Pourquoi le poisson et les fruits de mer sont-ils si bons pour la santé ? A quoi dois-je faire attention lorsque je fais mes achats ? Comment préparer un poisson ou des fruits de mer ? Tu trouveras tout cela et bien plus encore, en plus d'un grand nombre de recettes délicieuses. Chaque recette est décrite en détail et illustrée en couleur.